Selalu Kelihatan Muda~ Nak tau macam mana?

Okey kalau kita sentiasa nak nampak muda, bak kata orang2 tua AWET MUDA, kita kenalah sentiasa tersenyum [sedekah juga tauw senyum ni]. Selain daripada tu, cuba ikut petua kat bawah ni [ Yun mmg amalkan ] :

• Bangun sembahyang subuh…air wuduk yang kena di muka amat baik. Nak ingatkan, air yang kita ambik wudhuk tu jangan di lap tau. Biarkan kering sendiri. Banyak kelebihannya
• Kisar beberapa jambul nanas [jambul tau bukan nanasnya] then rebus dengan air selama setengah jam. Agak-agak air rebusan tu satu cawan dah ok. Sejukkan dulu air rebusan tadi barulah diminum. Amalkan minum seminggu sekali. Okey penting eh! Pregnant women tak boleh minum. Bahaya tau!
• Amalkan makan sayuran jenis daun dan ulam-ulam untuk awet muda [ yg ni mmg Yun hantu ngan ulam2 ngan sayur hihihi ].
• Berhenti makan sebelum kenyang [ jangan sampai x boleh nak gerak & mengah baru nak berhenti ]
• Terus meminum air masak/suam apabila bangun pagi….(ini banyak khasiatnya) nak tau? KLIK SINI

Okey bagi mereka yang tidur dalam bilik ber air-cond. Yun pernah terbaca tapi x ingat kat mana, majalah rasanya. Letakkan segelas air dalam bilik tidur tau. Ini bagi mengelakkan bilik kita terlalu kering disebabkan suhu yang terlalu sejuk/dingin. Gelas tadi tu jangan ditutup & gunakan gelas yang tidak mudah pecah sebab takut2 terkena korang malam2. Letakkan gelas tadi kat tempat yang tingginya sederhana untuk elak daripada dicapai kanak2.

Tu lah dia sdikit sebanyak apa yang Yun amalkan... Kang letak semua tak larat kome nak baca...Huhuhu...Ni ikut nasihat mak,nenek and moyang Yun sendiri yang masih hidup hingga hari ni. Walaupun umur mcecah 100tahun, tapi moyang Yun x ada penyakit kronik. Sihat walafiat. Tak rabun, tak pekak, boleh berjalan mcm biasa tapi cumanya dah bongkok. Ingatannya kuat, dia boleh ingat nama2 cucu, cicit, piut dia suma. Yun sendiri pun x ingat you~ So kerana ke jelesan ececeh Yun pun amalkanlah suma ni. Tapi kita manusia hny merancang, yang menentukan hanya lah Dia yang satu...

---

Komen2 la free jer hehee...LIKE ler skali yerk~

---

Cuti-Cuti Malaysia

huahuahua.....hahahahah sonok nyer bercuti hehehehee.....


okie...sabtu lepas Yun ngan family telah pun btolak ke melaka hehehe...ikut jalan lama weeiii....sonok sikit drpd ikut highway yg kosong tu je...ikut kg leh je benti mana2 n beli makan2 hahaha [ingat makan je aku nie kan]...tp tue ler ikut jalan lama lmbt ler smp...lau highway 2-3 jam...ni 4-5 jam..coz byk benti hihi...


erk mlalut lak aku nie...sbenarnyer g melaka ni nk p tgk kapal selam yg malaysia bwk balik dari perancis tue...bkn pe..teruja nie...hihi...1 hal lg ayah Yun ni mmg gemor ngan sejarah2 n menda2 nie...so kitaorg pon p lah pantai klebang nu....masuk lak free....utk promosi je 10 hari...


mati2 lah aku dok ingat leh lah jelajah kapal selam besar bagak nuu...gupa2 nyer hny leh tgk dari luar....hampeh.....punah harapan eden....tp dpt tgk dri luar pun ok la kan...besar cm ikan paus....erk lg besar kot hehehehe...sempatlah bgambor....heheheh...ni nk upload gambor nyer last2 baru tringat yg suma gambo dlm kamera huahuahua...x bwk...aiseh...sok2 la upload....

---

Komen2 la free jer hehee...LIKE ler skali yerk~

---

Pentingnya Air Suam Untuk Tubuh

Okey skang ni kan tengah musim panas disiang hari dan hujan diwaktu malam. Tapi kena ingat kita kenalah kurangkan minum air yang berais pada waktu panas ni. Kita kenalah minum air suam dengan banyak sekurang-kurangnya 8 gelas sehari [ Yun lak berbotol2 hehe ] 

Air suam ni baik untuk sistem tubuh badan kita. Sebab dengan meminum air suam ni ia dapat mengawal dehidrasi tubuh badan seseorang. Jangan sampai kita rasa tekak ni kering amat sampai rasa mcm nk terkoyak baru nak minum. Tu tandanya air dalam badan kita hampir kering [ yeker..?hehe ]

Ada orang malu bila pergi gerai makan atau restoran tapi order air putih @ air suam. Jangan malu okey! Kajian saintis dah menunjukkan selepas makan apabila kita minum minuman BERAIS, ais tersebut akan membekukan makanan berminyak yang masuk dlm badan kita. Dan ia akan menyebabkan proses penghadaman makanan tadi berjalan dengan perlahan. 

Then bila lemak-lemak makanan tadi terkumpul dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dalam tubuh kita. Lama-kelamaan, lemak yang terkumpul tadi tu akan menyebabkan kita semakin gemuk dan kita bakal mendapat pelbagai PENYAKIT!!! 

Hah mcm2 penyakit boleh dpt tauw...nak ke kena sakit jantung mcm ni... Kita patut tahu bukan semua tanda-tanda serangan jantung akan mula terasa pada tangan sebelah kiri.Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bahagian atas dada anda.

---

Komen2 la free jer hehee...LIKE ler skali yerk~

---

10 Cara Menolak Cinta Teman Rapat

Okey... tengok tajuk kat atas pon of coz dah tau kan... sometimes benda mcm ni boleh berlaku pd kita... tak dinafikan kita anggap "beliau" cuma teman rapat... tp dalam diam dia suka kat kita... Tp kita anggap dia just kawan aja... So mcm mana nak buat...?


Tentunya ada sesetengah org akan rasa tak selesa selepas teman rapat sendri luahkan perasaan... Please yer all...! Itu hak dia utk suka @ cintakan kita... Kita tak boleh nak marah atau apa saja.. Itu lah manusia... Kalau tamo terima pun, tolak lah dengan cara yg baik... Jangan dimaki dsb~ [sbb pnh ada kes mcm ni]


Hny sebab teman rapat luahkan perasaan, ada orang langsung tamo jumpa dah dengan dia.. Sedangkan dulu mcm belangkas... Last2... Tak baik buat mcm tu... Lainlah kalau kehadiran dia buat korang rasa tak selesa @ jenis memaksa x dpt lah nk tolong... Okey kat bawah ada sikit tips... Baca tauw~

---

Komen2 la free jer hehee...LIKE ler skali yerk~

---